Γιατί είναι χαλαρή η βροχή: Πώς να μειώσετε το άγχος με τη βροχή

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρέχουν ενστικτωδώς για καταφύγιο όταν αρχίζει να βρέχει. Σίγουρα μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνο να διακινδυνεύσετε να μουλιάσετε και να παγώσει. Από την άλλη, όμως, χαλαρώνει η βροχή; Σίγουρα είναι και μπορείτε να επωφεληθείτε από την ανακούφιση από το άγχος που προσφέρει η βροχή απολαμβάνοντας την ενώ βρίσκεστε κάτω από την κάλυψη και στην πραγματικότητα βγαίνοντας στη βροχή και αφήνοντάς την να σας μουλιάσει.

Πώς μειώνει το άγχος η βροχή;

Τα ντους του Απριλίου φέρνουν λουλούδια Μαΐου και πολλά άλλα. Εάν βρείτε βροχερές μέρες χαλαρωτικές, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που η βροχή καταπραΰνει και ανακουφίζει από το άγχος:

• Πετρίχωρ - Η λέξη για αυτό το μοναδικό άρωμα που παράγεται όταν βρέχει είναι petrichor. Είναι ένας συνδυασμός πολλών ενώσεων και χημικών αντιδράσεων που προκαλούνται από βροχή που χτυπά φυτά, χώμα και βακτήρια. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν τη μυρωδιά αναζωογονητική και αναζωογονητική.

• Ακούγεται - Μια καλή βροχή εμπλουτίζει τις αισθήσεις, όχι μόνο τη μυρωδιά αλλά και από τον ήχο. Η οροφή της βροχής στην οροφή, μια ομπρέλα ή, καλύτερα όμως, οι κορυφές των φύλλων είναι χαλαρωτικές και χαλαρωτικές.

• Καθαρίζει τον αέρα - Η σκόνη και άλλα σωματίδια στον αέρα απορροφώνται από σταγονίδια βροχής. Ο αέρας είναι πραγματικά καθαρότερος όταν βρέχει.

• Μοναξιά - Οι περισσότεροι άνθρωποι θα κατευθυνθούν μέσα όταν βρέχει, πράγμα που σημαίνει ότι ο χρόνος που περνάει έξω προσφέρει γαλήνη και μοναξιά, μια τέλεια ευκαιρία για προβληματισμό. Εάν κάτι είναι ιδιαίτερα αγχωτικό στη ζωή σας, οι ήχοι, οι μυρωδιές και η μοναξιά να βρίσκεστε έξω στη βροχή θα σας βοηθήσουν να το σκεφτείτε.

Περπάτημα ή κηπουρική στη βροχή για ανακούφιση από το άγχος

Μπορείτε να μειώσετε το άγχος με τη βροχή καθμένος κάτω από μια οροφή ή δίπλα σε ένα ανοιχτό παράθυρο, αλλά γιατί να μην βγείτε έξω και να το ζήσετε πλήρως; Εάν πρόκειται να περπατήσετε ή να εργαστείτε στον κήπο στη βροχή, φροντίστε επίσης να παραμείνετε ασφαλείς:

• Μείνετε μέσα σε περίπτωση βροντής ή κεραυνού.
• Ντύστε κατάλληλα με εργαλεία βροχής που θα σας κρατούν τουλάχιστον εν μέρει στεγνό.
• Εάν μουλιάσετε, αποφύγετε να μείνετε έξω πολύ, καθώς θα μπορούσατε να αναπτύξετε υποθερμία.
• Μόλις επιστρέψετε στο εσωτερικό, αλλάξτε σε στεγνά, ζεστά ρούχα και εάν αισθάνεστε κρύα, κάντε ένα ζεστό ντους.

Ένας περίπατος στη βροχή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσετε αυτό το μέρος της φύσης που συχνά κρύβουμε, αλλά επίσης προσπαθούμε να καλλιεργούμε στη βροχή. Ορισμένες δουλειές μπορούν να γίνουν στη βροχή. Για παράδειγμα, το τράβηγμα ζιζανίων είναι ευκολότερο με εμποτισμένο χώμα. Επωφεληθείτε από τη βροχή για να ρίξετε λίπασμα. Θα μουλιάσει αμέσως. Εφόσον δεν βρέχει πολύ σκληρά και δημιουργεί στάσιμο νερό, αυτή είναι επίσης η κατάλληλη στιγμή για τοποθέτηση νέων φυτών και ανθεκτικών μοσχευμάτων.